Overgave en Flow driedaagse
Agenda:
Momenteel is er nog geen workshop datum bekend.
Overgave en flow
Deze driedaagse staat in het teken van overgave en flow.
Wij bieden een afwisseling van (geleide) stiltemeditaties met verschillende dans- en bewegingsvormen: soms ingetogen, meditatief en naar binnen gekeerd, dan weer expressief, in speelse verbinding met anderen.
Daarnaast maken we tijd voor bevrijdend adem- en energiewerk, twee Deep Space massage-uitwisselingen en andere vormen van bewuste aanraking.
Mannelijke spiritualiteit is van nature meer gericht op de Leegte: bewustzijn in zijn puurheid ervaren zoals in stille zitmeditatie. Vrouwelijke spiritualiteit is eerder gericht op Volheid: uitdrukking daaraan geven in energetische openheid en beweging zoals in de dans en Deep Space massage. We dragen allemaal beide polen in ons: Shiva en Shakti, zoals ze in India genoemd worden. In deze driedaagse gaan we ruimte geven aan onze innerlijke Shiva en Shakti, ervaren hoe ze op elkaar inwerken en met elkaar kunnen versmelten.
Overgave aan essentie
In meditatie leren we ons over te geven aan wat voorbij het denken ligt. Deze niet door het denken te bevatten essentie gaan we tot uitdrukking brengen in dans en andere bewegings- en aanrakingsvormen. Het is in overgave hieraan dat we in een toestand van flow raken, een meebewegen op de golven van het leven, afgestemd op wat er in het moment wil gebeuren. Dit is zoals het leven geleefd wil worden.
Wanneer iets je triggert en je uit je flow raakt, gaan we dat deze dagen niet psychologisch processen. De uitnodiging is om de fysiek/emotionele gewaarwordingen ervan helemaal te doorvoelen zonder het verhaal erover energie te geven. Blijft het dan nog steeds ‘aan je kleven’, neem het dan mee in de dans of het ademwerk en breng het daarin tot volledige expressie.
Dorine Hoog zal vanuit haar jarenlange ervaring als 5ritmes® dansdocente veel van de dansonderdelen begeleiden.
Gegeven door:
