helios
headerimg

Healing Qigong weekendcursus


Agenda:

Momenteel is er nog geen workshop datum bekend.

In deze cursus:

In deze cursus:

* leer je oefeningen om jezelf op te laden met helende energie
* leer je deze energie door je meridiaansysteem te circuleren
* leer je energie gericht door te geven aan anderen
* proef je van de diepe vrede en vreugde die meditatie je kan geven

Zhineng Qigong is de gouden draad die door de Healing Qigong cursus heenloopt. Zhineng betekent wijsheid, Qigong (oude spelling: Chi Kung) staat voor 'energie-oefening'.

In China beoefenen miljoenen mensen dagelijks Qigong. In de jaren '90 heeft de Chinese regering onderzoek laten doen naar de effecten van 20 verschillende Qigong-vormen. Toen sprong de Zhineng-vorm er uit als de meest effectieve: wel 85% van de beoefenaars ervoeren al na een paar weken duidelijke verbeteringen van hun klachten tot zelfs volledige genezing!

In de weekendworkshop op Helios krijg je de complete basiscursus Zhining Qigong.

Je leert:
* vijf 'energie warming-ups'
* de ongeveer twintig minuten durende basis-oefening 'Lift Chi up and Pour Chi down'
* de '3-Centers Merge' staande meditatie
* de wallsquat
Met de bijbehorende CD of DVD wordt het na dit weekend gemakkelijk om deze Zhineng oefeningen thuis verder onder de knie te krijgen.

De kracht van Qigong

Deze series oefeningen ondersteunen en versterken elkaar. Ze brengen een sterke energie-doorstroming in je lijf op gang en je geest wordt helder en stil. Qigong opent op (oosters) wetenschappelijke wijze je meridianen (energiekanalen) zonder dat er acupuntuurnaalden aan te pas hoeven te komen. Wanneer je deze oefeningen thuis op dagelijkse basis zo'n twintig minuten of langer doet, zul je merken dat je gezondheid en vitaliteit iedere dag toeneemt.
In het Huaxia Zhineng Qigong* Center van Dr. Pang Ming in China kwamen tot 2001 patiƫnten in groepen van wel 7000 mensen samen om deze oefeningen te doen. Er ging zo'n indrukwekkende kracht van die groepen uit dat de Chinese overheid ze te bedreigend vond en ze in 2001 verbood. Momenteel mogen er in China niet meer dan 50 mensen samen Qigong beoefenen.

Genezingen door Zhineng Qigong

Tijdens mijn Zhineng Qigong trainingen in Nederland en China ben ik (Dick) verschillende mensen tegengekomen die door Zhineng Qigong van ernstige ziekten zoals arthritis, kanker, verlammingen en hart- en vaatziekten genezen zijn. Zelf had ik jarenlang een hinderlijke rug- en knieblessure die door Qigong vrijwel verdwenen zijn.

Energie doorgeven aan een ander

Nadat de energie in je lichaam door de Qigong-oefeningen krachtig tot stromen is gebracht, leer je hem door te geven: we nemen aarde-qi op, versterken deze via een ademhalingstechniek en laten deze doorstromen naar onze handen. Afwisselend gaan we elkaar in tweetallen een energiebehandeling geven. Voor diegenen die dat fijn vinden bestaat zelfs de mogelijkheid om door 7 mensen tegelijk behandeld te worden als onder een door mensenhanden gevormde 'energie-zonnebank'!

Kleine hemelse kringloopmeditatie

Dit weekend gaan we tijdens meerdere geleide meditaties ervaren hoe we de energiestroom op gang kunnen brengen tussen de conceptie- en gouveneursmeridiaan. Dit zijn twee belangrijke energiebanen die over het midden van de voor- en achterkant van het lichaan lopen en die alle overige meridianen voeden.

Geleide en stille meditatie

Geleide en stille meditatie

In dit weekend zul je ook ook een simpele vorm van Vipassana meditatie leren. Van deze meditatie wordt gezegd dat de Boeddha er de Verlichting mee bereikte.
De eerste helft van deze meditatie brengt Dick je tot een diepe ontspanning via een geleide 'bodyscan'. Je wordt meer voelend aanwezig in het hier en nu. Ook wordt je meer bewust van de energetische dimensie voorbij de fysieke gewaarwordingen: dat wat Eckhart Tolle het energielichaam noemt. Zo bevrijden we de aandacht uit de greep van het denken. Die gaat dan vanzelf rusten in zijn natuurlijke staat van open, onbegrensd bewustzijn. Ook beginners in de kunst van het mediteren ervaren in Dick's geleide meditaties vrijwel altijd een diepe innerlijke stilte.

Dit weekend is geschikt voor iedereen die:

* zijn gezondheid en vitaliteit verder wil verbeteren
* fysieke klachten heeft en zichzelf wil helen
* verouderingsprocessen wil vertragen
* meer innerlijke rust en vrede wil ervaren
* zijn gevoeligheid in het waarnemen van energie wil vergroten
* energie wil kunnen opwekken en doorgeven
* aanvullende technieken wil leren die de (rei)kikracht vergroten en effectiever maken
* op zoek is naar een meer meditatieve vorm van body work-out dan je op sportscholen kunt krijgen
* zichzelf meer wil aarden
* een open verbinding wil ervaren met het hele universum

Gegeven door:


Een waarneming tijdens de Qigong basisoefening ‘Lift Chi Up, Pour Chi Down’:
“Ik zie hoe je aura zo’n halve meter in omvang toeneemt. De kleuren worden intenser en ik kan duidelijk zien hoe de energie naar binnen stroomt. Je handen krijgen een intens blauwe energie-uitstraling, vergelijkbaar met de kleur van het keelchakra. Dita is een helende energie die diep binnenkomt als je hem gebruikt om anderen te behandelen. Op het moment dat je handen zich uiteenbewegen zie ik die energie uiteenwaaieren, wat heel fascinerend is om te zien!” Elly van Kan


De meest gestelde vragen over Qigong (met Dicks antwoorden):
Vraag: Ik geef zelf al jaren Reiki aan mijzelf en aan anderen en voel dat de energie volop stroomt. Is het dan zinvol om zo'n Healing Qigong weekend te volgen?
Ja zeker. Mijn ervaring is dat de Reiki energie nog krachtiger gaat stromen als de meridianen zich verder openen! Dr. Usui zelf beoefende al vanaf zijn jeugd Qigong (hij komt niet voor niets uit een Samurai familie!). Ook wordt je door de oefeningen gevoeliger in het waarnemen van energie.
De Quantum Touch manier van energie laten doorstromen is heel aardend en een mooie aanvulling op Reiki. Als ik mensen behandel met Reiki en ik stuit op blokkades waar ik niet doorheen kom, dan ga ik gericht de energie op die plek intensiveren met Quantum Touch om de stagnatie op te heffen.
Zoals je tegenwoordig hybride auto's hebt, zo ervaar ik mijzelf inmiddels als een hybride behandelaar die van Reiki waar nodig kan overschakelen naar Quantum Touch.....

Vraag: Ik kan nooit lang stilzitten om te mediteren en ik heb van vrienden gehoord dat ze wel 10 uur moesten mediteren tijdens Vipassana retraites. Dat zie ik echt niet zitten! Kun je mij iets meer vertellen over hoe dat in de Healing Qigong cursus gaat?
Tijdens het weekend doen we de Vipassana hoogstens twee keer per dag 20 minuten. Daarbij zoomen we moeiteloos in op alle lichaamsgewaarwoordingen en ik kan je beloven dat dat niet saai is. Het helpt je dieper te ankeren in je lichaam en het vormt een heerlijk rust- en integratiepunt temidden van alle nieuwe dingen die je deze cursus leert.

Vraag: Waarom zou ik Zhineng Qigong komen leren in een weekend terwijl je de basisoefeningen van level I bij jullie ook in 1 dag kunt leren?
Mijn ervaring is dat het heel fijn is als je de oefeningen over een heel weekend uitgespreid kunt leren. De herhaling maakt dat je het gemakkelijker kunt onthouden en we bouwen een krachtig chi-veld op met elkaar. Mede door de afwisseling met (geleide) meditaties en Quantum Touch behandelingen kunnen stagnerende energieën effectiever tot stromen worden gebracht.

Ervaringen van cursisten
"Het is alweer bijna 2 weken geleden dat we bij jullie waren voor het geweldige Qigong weekend.
Samen met mijn zus heb ik het weekend mogen beleven en het was een geweldige ervaring.
De energieboost die we hebben opgedaan en de innerlijke rust waarmee we naar huis keerden werken nog steeds door.
Ik hoop dat er heel veel mensen zijn die zichzelf ook zo'n weekend cadeau doen, ik kan het ze absoluut aanraden!
Dank voor jullie fijne manier van begeleiden en graag tot ziens."
Marianne Kramer

"Het heeft me verbaasd hoe liefdevol en warm we met elkaar om zijn gegaan en hoe snel je een band voelt met iedereen. Het weekend heeft me energie gekost maar ook opgeleverd. De Qigong is heerlijk, ik doe het nu iedere ochtend. De meditaties waren fantastisch. Kortom: ik heb ondanks mijn verdriet genoten van het weekend".
Liny Hadders

"Ik heb het weekend als zeer inspirerend, waardevol, energiek en bevestigend ervaren! Verrassend en wonderlijk om te ontdekken welke mogelijkheden ik zelf heb en wat mensen elkaar in de groep konden geven... We kenden elkaar niet maar (h)erkenning was voelbaar in 2 dagen tijd.
Nogmaals bedankt voor alles."
Catharina Heys

"Hartstikke bedankt voor de foto's. Leuk! Ik heb het weekend fantastisch gevonden en heel leerzaam."
Emilie

Lees meer ervaringen.

Lees ook: Wat is meditatie?

 




 

 

 


Helios Centrum Groep