headerimg

Voor dit aanbod geef je je op bij de leraren zelf via hun eigen website:
 

29 november- 1 december | Weekendretraite Vrouwenkracht | met Margreet Smit en Meis Thewissen
 

Onbewuste patronen sturen je gedachtes en je gedrag. Je hier bewust van maken, kan confronterend zijn, maar levert je altijd meer ruimte en vrijheid om je eigen autonome keuzes te kunnen maken. Het effect van onbewuste patronen kom je tegen in je leven als een herhaling. Een kruispunt waar je eerder bent geweest en telkens de verkeerde afslag neemt, zonder dat je het gevoel hebt dat jij stuurt.

Deze weekendretraite gaat over bewustzijn op het blokkeren van je autonomie en het zetten van de noodzakelijke stappen om meer keuzevrijheid te creëren in je leven. Deelname geeft je een groter bewustzijn of en hoe jij je eigen keuzes maakt in je leven, en waar je drijft op wat jou meeneemt zonder dat jij kiest.
We werken tijdens de retraite met lichaams- en ervaringsgerichte werkvormen, ademwerk, Dru-yoga en meditatie. We creëren een veilige  en inspirerende sfeer om samen in te werken.

De retraite wordt gegeven door Meis Thewissen en Margreet Smit, lichaamsgerichte therapeuten, natuurgeneeskundige en coach en opgeleid in vele andere werkvormen met een brede ervaring op het gebied van trainingen en workshops.

Programma
Vrijdag 29 november 18.00 aankomst, indeling slaapruimtes (tweepersoonskamers, tijdig reserveren!).
Vrijdag 29 nov        19.00 – 22.00 uur
Zaterdag 30 nov     10.00 tot 13.00 – 15.00- 17.30
Zondag 1 dec         10.00 tot 13.00
We sluiten af met een gezamenlijke lunch.

Kosten
Totaal € 395,- euro incl. overnachtingen, koffie en thee, heerlijke vegetarische maaltijden (tweemaal ontbijt, tweemaal lunch en eenmaal diner).
Slaapzak/dekbed en handdoeken zelf meebrengen. Gemakkelijke kleding is handig.

Aanmelden
mtjthewissen@gmail.com  0622001281
margreetsmit@corekracht.nl  0623696790

Website

 

Verstilling en Contemplatie

Stilte Weekend en contemplatieve retraite
Yoga, meditatie en Mindfulness op de Veluwe 20 tm 22 december 2019

We kijken terug op het afgelopen jaar en contempleren op het volgende jaar 2020. Waar willen we mee doorgaan, mee stoppen en mee starten?We brengen het weekend in stilte door. Je krijgt yin yoga om nog meer te verstillen en naar binnen te gaan. We mediteren om het concentratievermogen in de geest te vergroten om de geest daarmee te verstillen. Daarna is de geest klaar om te bevragen door middel van analytische inzichtvragen oftewel via de Vipassana meditatie methode.

Er zijn stilte wandelingen, vegetarische maaltijden en relax massages.

Datum: start 27 september 14.00 t/m 29 september 16.00

Waar: Centrum Helios te Heerde

Hier kun je je aanmelden.

Prijs: € 399 geboekt inclusief eten en verblijf. Deze retraite word gegeven door Hans Kloosterman.

Meer info: www.hanskloosterman.com


Open Massagedans avond op Helios

Woensdagavond 22 januari 2020, Grote Cursuszolder in de Boerderij,  Helios


Op woensdag 23 oktober is er op Helios de eerste openbare massagedans (voor iedereen toegankelijk).
Vanaf 19.00 uur staat de thee klaar, om 19:30 beginnen we met de workshop. Rond 22:30 uur zullen we de avond gaan afsluiten.

Massage-dans is een verstilde dans waarin je elkaar met je hele lichaam in een liefdevolle beweging streelt of masseert.
Een ieder bepaalt voor zichzelf de mate van intensiteit, sensualiteit en overgave die op dat moment voor hem of haar goed en veilig voelt. Je positie in de ruimte geeft daar mede uitdrukking aan: in het middelpunt, vol overgave of aan de buitenkant, voorzichtig aftastend. De openbare avonden zijn altijd gekleed! Draag makkelijk zittende dunne kleding, dat voelt fijn om aan te raken.

We beginnen de workshop met een meditatie en ontspanningsoefening waardoor je contact maakt met jezelf. Vanuit deze verbinding gaan we langzaam over in het contact maken met anderen. We gaan genieten van aanraken en aangeraakt worden.

Deze massagedans is in principe voor iedereen
- die graag wil aanraken en aangeraakt wil worden
- die wil oefenen en leren met grenzen voelen en aangeven
- die ervaring heeft of vertrouwd is met contactdans of massage of die daar iig voor openstaat.

Praktische informatie:
Entree is 'geven vanuit je hart' (met als richtprijs 20 euro)
Opgeven via mail: massagedans@gmail.com
Workshop van: 19:30 tot 21:30/22:00. Zaal open vanaf 19:00. Einde avond 22:30.

Liefdevolle groeten, Massagedans-team, Leo, Nanna en Brigitte

Massage-dans is een verstilde dans waarin je elkaar met je hele lichaam in een liefdevolle beweging streelt of masseert.       
Meer info op www.massage-dans.nl


Helios Centrum Groep