Nieuwsbrief februari 2026

Lieve mensen,

Afgelopen maand hadden we de try-out van de Helios Ashram dagen. We waren na het versturen van de nieuwsbrief best benieuwd of zich wel mensen zouden aanmelden! Zouden er wel voldoende mensen zijn die een paar dagen in een Ashram setting zouden willen leven, mediteren, uitwisselen?

Wel, de aanmeldingen stroomden meteen na de Nieuwsbrief binnen. Ook kregen we veel vragen of er nog latere data zouden komen. We hadden uiteindelijk zo’n 20 aanmeldingen.
Het werd tijdens de week echt duidelijk dat de dagen voorzien in een behoefte. Ik (Dick) kreeg na afloop fijne en dankbare reacties terug van deelnemers.

Nieuwe data Helios Ashram dagen: 2-5 maart en 5-8 maart
Wat we wel anders gaan doen is dat je nu alleen op 2 data kunt instromen en niet zowat elke dag zoals tijdens de try-out. Dat bevordert de rust en de diepgang die we met elkaar opbouwen. Ook nu weer zijn er ’s middags mogelijkheden van een persoonlijke sessie met The Work of een Reiki-behandeling.

De kosten voor de doordeweekse 3 dagen is € 180,00, voor de weekendversie € 225,00.
Je kunt ook alle 6 dagen komen.
Meer info en aanmelding

Meditatie & Zelfrealisatie weekend | met Dick | 13-15 maart
Heb je zin in een weekend waar we een mooi programma bieden dat recht doet aan de titel van dit weekend? Maar wil je ook verwend worden met maaltijden van onze professionele koks en slechts korte tijd doorbrengen bij onze professionele afwasmachine?

Dan is dit weekend een goede keuze. We bieden een mooie afwisseling van (deels geleide) meditaties, oefeningen die je dieper thuisbrengen in de liefde die je bent, inzicht gevende vraag en antwoordsessies en inspirerende filmopnames van bekende spirituele leraren op grootbeeld scherm. Meer info en aanmelding

Reiki 1 cursus | met Arianne
13-15 maart
Arianne geeft 2 keer per jaar een Reiki 1 cursus en die lopen snel vol. Op deze bijzondere Reiki 1 cursus die wordt gegeven in de Boomgaardruimte (en als het kan buiten) zijn nog een paar plaatsen beschikbaar. Haar volgende Reiki 1 cursus is 13-15 november.
Meer info en aanmelding

Reiki 2 voorjaarsintensive 
met Arianne in de Boomgaardruimte 
14-17 mei
En voor wie al Reiki 1 heeft (bij ons of elders behaald): de Reiki 2 cursus met extra veel vrije tijd maar ook extra veel verdieping en intensiteit komt eraan! Als je al lang geleden Reiki 2 bij ons leerde, kun je ook meedoen als herhaler. Je betaalt dan alleen overnachtings- en maaltijdkosten. Mail Arianne als je hier interesse in hebt.
Meer info en aanmelding

Deep Space massagedag | donderdag 12 maart | zondag 19 april | zondag 17 mei
Dit aanbod bieden we al ruim 15 jaar aan op Helios. Deze dagen bieden een mooie opbouw van speelse contactoefeningen in de ochtend. Nadat in het keuzeproces de vrouwen hun voorkeur hebben aangeven met wie ze gaan masseren, is er een demo van de massage.

’s Middags maak je eerst een hart verbinding met je massagemaatje via een geleide hartmeditatie. Na een gesprek over behoeftes en grenzen is er daarna alle tijd voor deze heerlijk verwennende en liefdevolle massagevorm.
Meer info en aanmelding

Natuurlijk hebben we ook nog steeds de Deep Space massage avonden voor paren!

Satsangha Intensive | met Dick en Ester | 7-12 april
De meeste deelnemers aan deze retraite hebben al eerdere Satsangha retraites meegemaakt. Maar ben jij iemand die al ruime ervaring heeft met meditatie of durf je gewoonweg in het diepe te springen, dan ben je welkom om ook hieraan mee te doen. Er zijn nog enkele plekken vrij!
Meer info en aanmelding

Sessies met Arianne nu ook via Zoom
Arianne geeft persoonlijke sessies met The Work of Byron Katie. Je kon altijd al langskomen in Heerde maar ze biedt ze nu ook online aan via Zoom.

Wat kan een sessie jou opleveren?
Veel! Niet alleen omdat Arianne veel ervaring heeft om naar de kern van je probleem te gaan met jou, maar ook omdat ze je na iedere sessie handvatten geeft om The Work in je dagelijkse leven te blijven gebruiken.

The Work daagt je uit om je pijnlijke gedachten te onderzoeken zodat je steeds vrijer kunt worden van de verhalen die je mind voortdurend produceert. En blijft produceren als je ze niet onderzoekt.

Om een voorbeeld te noemen: of je blij met jezelf bent, met je uiterlijk en/of kwaliteiten, hangt voor 99% af van de verhalen over jezelf waar jij in gelooft. Als je gelooft dat je te oud/te dik/te dun/niet slim genoeg bent, ben je niet gelukkig met jezelf. Iemand hoeft maar op een bepaalde manier naar je te kijken en je denkt: “Die vindt mij natuurlijk te dik (of wat jouw ding ook is)” Want wat jij van jezelf vindt, projecteer je voortdurend op anderen. En zo maak je jezelf onnodig ongelukkig.

Spontaan opborrelende vreugde
Het mooie aan The Work is dat het niet gaat om positief te gaan denken in plaats van negatief. Het gaat om de ontdekking dat de meeste verhalen die je jezelf vertelt niet waar zijn en je daardoor nodeloos lijdt. Wanneer verhalen omvallen als dominostenen, blijft de liefde en helderheid die jij bent over. Daaruit borrelt voortdurend vreugde op, ieder moment is dan nieuw en opwindend, niet belast door onnodige verhalen hoe het anders/leuker zou moeten zijn.

Wanneer je dan toch weer terugschiet in je oude repertoire verhalen, herken je het omdat je je plotseling opgesloten voelt in jezelf. Je mist je gewone lichtheid en vreugde. Door The Work te gebruiken kan je dan weer terugkeren naar de liefde en helderheid die je bent.

Sessies kunnen gaan over pijnlijke gedachten over jezelf, terugkerende boosheid en frustratie over wat anderen je aandoen/vroeger aangedaan hebben, maar ook over je angst voor wat er in de toekomst kan gebeuren. Met je gezondheid, je werk, je partner, je kinderen. 
Hier vind je info over de sessies en meld je je aan.

Wij wensen je een fijne winter/lentetijd en tot ziens!
Dick, Arianne en het Helios team